Bouger à Créteil pour sa santé

Atelier Sport-Santé Séniors, gratuits(1), tous les mercredis de 17h à 18h au gymnase PAUL CASALIS, à Créteil. Se rendre au gymnase

Dans le cadre du programme "BOUGER À CRÉTEIL POUR SA SANTE" (soutenu par la CPAM du val de marne, le GPSEA et le Ministère des Sports) et dans le cadre du programme national « Vie-Eux », la Maison sport-santé de Créteil Mont-Mesly (portée par l’USC HMF) propose de faire une place spécifique aux Séniors (F/H de plus de 60 ans, avec pathologies médicales ou pas).

Cette initiative fait suite à une enquête de plusieurs mois réalisée à Créteil par l’équipe du pôle Recherche & Innovation de la Maison sport-santé du Mont-Mesly, laquelle porte une des conclusions suivante : « l’un des leviers indissociables à la pratique d’une activité physique adaptée, régulière et durable devrait passer par la gratuité de nos activités sport-santé, notamment pour les séniors de plus en plus précarisé.e.s »(2)
Ainsi à la fois pour lever la barrière économique que représente l’adhésion à une activité sport-santé et permettre la gratuité des soins par la thérapie sportive, cet atelier sera ouvert à tous et toutes dès le mercredi 15 mars prochain.

Menée par notre salarié Nicolas C., éducateur sportif APA spécialisé en soins de support (hôpital Mondor) et en activités physiques adaptées pour personnes âgées, l’activité se structurera par la pratique de la Musculation santé, dans le cadre d’un programme passerelle développé en interne qui inclut aussi des ateliers alimentation et un apprentissage aux outils numériques et des temps ETP (Education Thérapeutique du Patient).

Contact/inscription UNIQUEMENT par mail : maison.sport.sante.creteil@gmail.com 

PS 1 : la première séance constituera un essai, à l'issue de laquelle vous aurez un entretien motivationnel et la programmation d’un entretien de capacité physique (pour évaluer vos besoins et limitations).

PS 2 : Pensez à une tenue confortable + éventuellement votre traitement médical.

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(1) Il vous sera demandé uniquement les frais d'assurance et de licence d'un montant de 19€/an. Le but à terme est de rendre l’ensemble de nos activités sport-santé totalement gratuites et accessibles aux personnes en vulnérabilité économique pour répondre à des enjeux majeurs de santé publique.

(2) Après avoir mis en place le projet C.A.S.A.L.I.S. dédié aux féminines avec ALD et en situation de précarité financière, notre offre sport-santé gratuite s’étend dès ce mois au public senior, une première pour un club sportif affilié à la FFHM - Fédération Française d'Haltérophilie - Musculation.